王一的书桌上，总摆着两样东西：一本翻旧的专业课本，一沓写满的采访笔记。在新闻学二班，她坐在前排，笔记记得最全；在校园媒体，她追着采访对象，反复核实细节。不久前，国家奖学金名单公布，她的名字在列。

对这份荣誉，王一看得平常。不少同学纠结学业与实践如何两全，她却不觉得两者对立。课堂上的理论，要到实践中验证；实践里的困惑，又会推着人回去翻书。

她也是这么做的。专业学习始终排在首位，学习委员和校媒记者的身份，则帮她练出信息整合、逻辑梳理和文字表达的能力。课堂打底，实践反哺，两者在她身上互相成全。

这种思路也延续到竞赛中。最初参赛，她一心想拿好名次，但几次历练后，她的想法变了。比起一张证书，把课堂理论变成实实在在的作品，更让她觉得踏实。

她慢慢明白，新闻专业的价值不在分数和奖项里，而在每一次采访、写作和表达中。这份认知，也让她对国奖有了平常心：拉开差距的不是学习时间长短，而是怎么用这些时间。

一味埋头苦学、机械重复，往往收效甚微。学会取舍、定期复盘、及时调整方法，减少精神内耗，她把精力用在真正重要的地方。每个人时间相同，区别在于是否清醒地规划。

王一的故事里，并没有什么一蹴而就的秘诀。她不过是把每一堂课、每一次采访、每一份笔记都认真对待，把时间花在真正要紧的地方。这样的选择，其实离我们每个人都不远——少一点内耗，多一点行动，找到自己的节奏，慢慢往前走，就很好。

编辑：高鑫

审核：王文秀